☀️ PROTEGEIX-TE DE LA CALOR
Seguix els consells per a altes temperatures:
🚰 Beu aigua amb freqüència
🧴 Utilitza roba lleugera i protecció solar
🥗 Prioritza el consum d'aliments lleugers i frescos
☀️Evita l'exposició al sol i l'exercici físic en les hores de més calor
👶 Especial atenció a la infància i a les persones vulnerables
📲Consulta fonts oficials
----------------
☀️ PROTÉGETE ANTE EL CALOR
Sigue los consejos para altas temperaturas:
🚰 Bebe agua con frecuencia
🧴 Utiliza ropa ligera y protección solar
🥗 Prioriza el consumo de alimentos ligeros y frescos
☀️Evita la exposición al sol y el ejercicio físico en las horas de más calor
👶Especial atención a la infancia y a las personas vulnerables
📲 Consulta fuentes oficiales